2019年全国健康管理师考试大纲(第四章)
第四章 健康干预基础知识 |
营养与膳食 |
营养学基本知识(人体需要的营养素种类,各类食物的营养价值,中国居民膳食指南与营养素参考摄入量) |
掌握 |
营养教育与膳食指导方法技巧 |
熟悉 |
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常见慢性病的营养指导(糖尿病、高血压、肥胖、血脂异常、脂肪肝、痛风、贫血) |
熟悉 |
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不同人群的营养指导(孕妇母乳、婴幼儿、学龄前及学龄儿童、中年、老年) |
熟悉 |
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食品安全常识(常见食物中毒、污染等) |
熟悉 |
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体力活动 |
体力活动与健康 |
熟悉 |
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体力活动的概念 |
了解 |
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体力活动分类和强度 |
熟悉 |
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体力活动程度的测量方法和指标 |
掌握 |
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体力活动的干预原则、运动风险及注意事项 |
掌握 |
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吸烟与饮酒 |
成瘾性行为的概念、形成过程及影响因素 |
熟悉 |
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吸烟与酗酒对健康的危害 |
熟悉 |
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心理健康与压力管理 |
心理健康的定义和标准 |
熟悉 |
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“心”“身”疾病的关系 |
了解 |
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常见慢性病的心理特点和防治 |
熟悉 |
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常见的不良心理应对措施 |
熟悉 |
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情绪与健康 |
熟悉 |
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压力管理的方法和技能 |
熟悉 |