下面跟大家分享公共营养师技能计算题的复习技巧。

其实，计算题的计算步骤真的是小学水平的计算，无非就是简单的加减乘除法。那为什么就是有人对计算题很无措呢？究其原因有二：一是计算题所涉及的知识点没有弄明白。二是不会举一反三。

但是呢，计算题是绕不过去的，你复习了技能部分的知识点后，就会特别希望出的最好是计算题了，级别越高，背的越多，期望出题是计算题的心愿越浓。所以，计算题你还不拿分，你到底还想不想过。

计算题的经验，用文字真的比较难描述，需要针对具体问题来分析。不过，我尽量把计算题型分类一下，讲讲复习思路。

第一类：理论考试中穿梭的计算，你背了吗？！

这类计算题出现在理论考试的单选题中，一些简单的数据，然后计算得出结果。这种类型的题其实算不上真正意义上的计算题，顶多叫"公式题"。

啥意思呢？就是，这类题是考公式的具体应用的。不管你是复习4级，3级还是2级的技能，总有些章节有那么些公式是需要背的，然后会在理论试卷中考到这些知识。

这种题怎么办?

1：记公式。必须背下来。

2：读题目。

说起来很简单，但是很多人第2点就做不到。

什么叫读题目？直奔主题，就是一个题目出来后，你读完题目，应该能获取这样一些信息。可以叫4Y原则（4个why?）这道题考的是哪一章的知识点？这道题考的是哪一个公式？这道题提供了哪些信息？这道题要求计算什么？

这种题出现的时候，你在读完题目的瞬间，这4个为什么就要马上反应出来并迅速找到答案，然后，你就绝对可以知道怎么解决它了。

是的，清楚了吗？4Y原则。

什么什么？你知道4Y原则了，但是不知道有哪些公式？。。。这？自己看书做题总结，或者请接着往下看吧。

什么什么？你知道4Y原则了，但是不知道怎么背。。。这帮不了你，必须背！

什么什么？你知道4Y原则了，但是不知道怎么应用？。。。这？好好自己琢磨琢磨，或者请接着往下看吧。

第二类：技能考试中的计算题，你搞清楚了吗？

这是考计算题的主力题目，大家在技能复习中最重要的就是要搞定这些题目了。

那么怎么复习？

1：知识点搞清楚。

2：读题目。

3：运用知识点理顺题目信息。

又说得很简单，很多人要么是第1点不清楚（不来上课，不来复习，也不看笔记的），要么是第2点搞不定（不看题的），更多的人在第3点上歇菜。

第3点啥意思？举例，比如食谱编制计算。哦，第1点，知识点知道啊，先算总能量，再算三餐能量，再算三餐三大产能营养素，根据碳水化合物算主食。。。很清楚啊。第2点，读题目，没问题啊，给了三餐能量分布，给了三大产能营养素占比，给了动物蛋白和植物蛋白比例，给了两个动物蛋白的分配比例。。。蛮清楚的。好，第3点，怎么把两个结合起来?题目给的信息到底对应是哪个计算步骤？怎么解答？晕菜了，没思路。

怎么办？听课+动手做题。

光看不练假把式。

听课是基础。听老师讲不仅仅是听个结果，还要分析老师的解题思路，还要思考老师的解题步骤。

动手做是必须。很多同学听课听得很开森，最后老师算出结果了也跟着开心，然后自我感觉很好，觉得自己也就掌握了，自己也没有问题了。到了该做题的时候，题目也草草一看，哦，好像知道了，然后就是不动手算。

最害怕的就是这样自我感觉良好的人，听课没听懂的大不了多听，听一遍不够听上个几遍，然后听懂了就做，这样还是没问题的。往往是那些自我感觉良好，觉得什么都会了，但是就是不做题，或者做题了，和答案不一样都觉得自己是对的，有一点疑问也不去想办法解惑的问题最大。

脑子里构想一万遍不如动手做一遍。所以，必须动手一步步算，然后比对答案改进。

什么什么？你真的没有认真上课，有时候听了一遍没听懂，做题很困难？。。。这？。。。请接着往下看再思考吧。

什么什么？不想动手做题？。。。这帮不了你，必须的做。

学霸招数：举一反三

为什么很多人，题库和试卷的题都做烂了，还是考不过或者考不好？这就是学霸和学渣的区别。

说到底就是举一反三能力不行。这其中其实也涉及到总结归纳的能力。

当你动手做一道题做对了，你是碰运气做对的，还是内心就非常的明确，这个分我拿定了！可以负责任的说，当你做题目做到有这种笃定的时候，那么才可以说，你会做这道题了。其它情况都不叫会做题。

怎么做到这种自信？就是举一反三。你在做一个题目的时候，你是否知道有哪些题和这个题目是类似的，只是数字变了一下，只是题目信息改了一下？换句话说，你虽然只是做了这一道题，但是如果你会举一反三，其实你就相当于做了N道这种类似的题目。（是不是很棒）

所以，当你在做计算题的时候，你问下自己，你做这道题的时候，内心是惶恐的还是笃定的，如果不够笃定，对不起，你还没有完全掌握这道题，还要继续总结归纳，继续分析。

什么什么，我不会举一反三，我一都不会举，怎么反三？。。。这？。。。有一个最快的方法，就是分析老师讲解的思路，反复思考老师的思维逻辑。可素，老师不是你一个人的专属老师啊。。。。这?。。。接着往下看吧。

好吧，技能计算题复习思路就到这了。总结起来似乎只有一句话：背完公式后，笃定的动手做题！那么，就努力的做到这点吧。